La Secretaria de Salud de la Municipalidad recomienda ante las altas temperaturas registradas en los últimos días y considerando la proximidad con la época estival, tomar recaudos a fin de prevenir y evitar problemas de salud frente a la ola de calor, fundamentalmente con quienes puedan verse más afectados como adultos mayores, niños pequeños o personas con alguna enfermedad crónica.

Es importante recordar que se considera golpe de calor a un aumento de la temperatura corporal, en días de mucho calor, por exposición al sol o actividad física en ambientes calurosos, poco ventilados, al punto que el cuerpo pierde agua y minerales esenciales para su buen funcionamiento.

Algunos de los síntomas que podemos sentir ante un golpe de calor son:

•          Sudoración excesiva.

•          Sensación de calor sofocante.

•          Sed intensa y sequedad en la boca.

•          Calambres musculares.

•          Agotamiento, cansancio o debilidad.

•          Dolores de estómago, inapetencia, nauseas o vómitos.

•          Dolores de cabeza, mareos o desmayo.

•          En bebés se puede observar piel muy irritada por el sudor, irritabilidad, llanto inconsolable.

•          En adultos mayores si se evidencia piel apagada y escamosa, debilidad, confusión, sequedad de la boca y ojos hundidos pueden ser indicadores de deshidratación.

En caso de percibir algunos de estos síntomas debemos:

•          Llevar a la persona a un lugar fresco, ventilado.

•          Enfriar el cuerpo rápidamente con agua fría.

•          Beber agua.

•          No administrar medicamentos antifebriles.

•          No friccionar la piel con alcohol.

•          Acudir al centro de salud más cercano por ayuda médica. 

Recomendaciones para días calurosos:

•          Beber abundante agua.

•          Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

•          Consumir frutas y verduras frescas.

•          Evitar comidas abundantes y muy calóricas.

•          Vestir ropa clara y liviana.

•          No exponerse al sol entre las 11 y 17.

•          Evitar la actividad física en horarios pico al aire libre o lugares poco ventilados.

•          Protegerse del sol.

•          Permanecer en lugares frescos y refrigerados.

•          Refrescarse con agua fría.

•          Recurrir al médico en caso de síntomas.

Por consultas o mayor información puede comunicarse con la Secretaría de Salud de lunes a viernes al 439169 / 439120 / 139154