Tal lo indicaba el pronóstico del tiempo, la jornada de este jueves viene siendo agobiante en San Francisco por el fuerte calor. Según datos de la Estación Meteorológica de la Universidad Tecnológica Nacional, la temperatura máxima hoy fue de 41,7 grados, que se registró a las 15:24. La mínima fue de nada menos que 23,9°C, a las 6:41. 

Ayer miércoles, la temperatura máxima había llegado a los 40,8 grados en San Francisco, la que fue superada hoy.  

Además de la advertencia por temperaturas extremas, el SMN solo tiene previstas lluvias para San Francisco a partir del próximo domingo.  

Pero el calor no cede todavía, ya que el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anticipa pronostica un tiempo similar para el viernes 14: máxima de 42 grados y una mínima de 25°C, con cielo mayormente soleado y vientos moderados a regulares desde el norte, con ráfagas durante la madrugada y mañana.

¿Lloverá el domingo?

Habrá que esperar todavía unos días para que baje el calor y llegue una lluvia que refresque. Recién terminando el fin de semana se espera un leve descenso del calor: para el sábado 15 el pronóstico anticipa una temperatura mínima de 26 grados y máxima de 40°C, con cielo parcialmente nublado y vientos regulares desde el norte, con ráfagas durante la madrugada y mañana.

Todas las fichas están puestas en el domingo 16, con una máxima prevista es de 35°C, con cielo parcialmente nublado y probabilidad de lluvias de tormentas aisladas durante la mañana y la tarde, que se mantendrían durante la jornada del lunes 17 y martes 18. 

A cuidarse: la temperatura máxima llegó a 41,7 grados este jueves en San Francisco

Consejos para evitar golpes de calor

Ante las elevadas temperaturas que se registran en la provincia, el Gobierno de Córdoba emitió recomendaciones para no sufrir golpes de calor y remarcó que es necesario mantenerse alerta con respecto al sol, el calor y sus riesgos.

"Tanto en la vida cotidiana, como al momento de hacer deporte, el calor puede provocar problemas de salud si no se toman algunas medidas", subrayaron.

El calor extremo genera pérdida de agua y de sales esenciales que afectan el buen funcionamiento del organismo, lo que puede causar un trauma térmico, comúnmente denominado golpe de calor.

Es importante evitar la insolación, que se produce cuando hay una exposición prolongada al sol y en horarios críticos. Su principal manifestación son las quemaduras en la piel.

Las altas temperaturas afectan principalmente a mujeres embarazadas, bebés, niños, niñas y a mayores de 65 años. También a personas con enfermedades crónicas, respiratorias o cardíacas, como hipertensión arterial; obesidad y diabetes.

Consejos para prevenir los efectos nocivos del calor
* No exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.
* Tomar mucho líquido, preferentemente agua.
* En el caso de los bebés, amamantar con mayor frecuencia. Si tienen más de 6 meses, ofrecerles agua fresca segura sin esperar que la pidan.
* Ingerir frutas y verduras, y evitar comidas calóricas y abundantes.
* Vestir con ropa clara y holgada y usar gorro.
* Reducir el ejercicio

Es oportuno también reducir la actividad física durante estos días pero, para quienes hacen deporte con asiduidad, las recomendaciones son:

* Practicarlos a la mañana temprano o a la tarde, después de las 19 horas.
* Hidratarse permanentemente, en lo posible con bebidas que posean sales.
* Cuidado de la piel
* Además de no exponerse en horas pico, se recomienda usar protector solar de alto espectro; aplicarlo de forma uniforme en todo el cuerpo, incluyendo empeines, manos y cuello; y repetir la aplicación después de sumergirse al agua o periódicamente luego de colocarlo.

Es importante remarcar que se deben respetar en forma estricta los horarios seguros en el caso de los niños, y colocarles protector siempre, ya que es la exposición solar en la infancia la que representa más riesgo para el cáncer de piel en el futuro. Asimismo, se debe evitar completamente que los menores de un año permanezcan al sol.

El Ministerio de Salud de la Provincia recomienda acudir a la consulta médica ante algunos de los siguientes síntomas: fiebre, sed intensa, sensación de calor sofocante, piel seca, mareos o desmayo, dolor de estómago, falta de apetito y náuseas, dolor de cabeza y desorientación.